מה אחרים רואים בי?
האם אי פעם תהיתם מה אנשים אחרים חושבים עליכם? לכולנו יש רגעים שבהם אנו סקרנים כיצד אנו נתקלים באחרים. איך אנחנו נראים בעיניים של מישהו אחר?
התבונן באינטראקציות שלך
דרך אחת לקבל תחושה של איך אתה נראה בעיניים של מישהו אחר היא להתבונן באינטראקציות שלך איתם. שימו לב איך הם מגיבים אליכם ואיך הם פועלים סביבכם. נראה שהם עוסקים בשיחה איתך? האם הם יוצרים קשר עין? נראה שהם נהנים מהחברה שלך?
הקשיבו למילים שלהם
דרך נוספת לקבל תחושה של איך אתה נראה בעיניים של מישהו אחר היא להקשיב למילים שלו. הם מחמיאים לך? האם הם מביעים הערצה למשהו שעשית? האם הם מביעים דאגה עבורך כאשר אתה מתקשה?
בקשו את דעתם
אם אתה באמת סקרן לגבי איך אתה נראה בעיניים של מישהו אחר, אתה תמיד יכול לשאול. בקש מהם לדעתם על משהו שעשית. בקש מהם עצות לגבי מצב שאתה מתמודד איתו. שאל אותם איך הם חושבים שאתה מסתדר באזור מסוים.
כיצד לפרש את המשוב
לאחר שביקשתם את דעתו של מישהו או קיבלתם ממנו משוב, חשוב להקדיש זמן לפרש אותה. הקשיבו היטב למה שהם אומרים ונסו להבין את נקודת המבט שלהם. אל תתגונן או תקח את דבריהם באופן אישי. במקום זאת, הקדישו זמן לשקף על מה שהם אמרו ושקול כיצד זה עשוי להיות שימושי.
קח זמן להרהר
קח קצת זמן להרהר במה ששמעת. שקול כיצד זה עשוי להיות שימושי וכיצד זה עשוי לעזור לך לצמוח ולהשתפר. אל תהיה קשה מדי עם עצמך אם המשוב של מישהו אינו מה שציפית. במקום זאת, השתמש בו כהזדמנות ללמוד ולצמוח.
היו פתוחים לשינוי
אם אתה פתוח לשינוי, משוב יכול להיות כלי נהדר לצמיחה אישית. שקול כיצד תוכל להתאים את ההתנהגות או הגישה שלך בתגובה למה ששמעת. תהיו מוכנים לנסות משהו חדש ולראות איך זה עובד בשבילכם.
להיות נחמד לעצמך
לבסוף, היה טוב לעצמך. אף אחד לא מושלם וכולנו עושים טעויות. אל תהיה קשה מדי עם עצמך אם אתה לא מקבל את המשוב לו קיווית. במקום זאת, התמקדו בחיובי והשתמשו בו כהזדמנות ללמוד ולצמוח.
למד עוד על איך אתה נראה בעיניים של מישהו אחר
אם אתה מעוניין ללמוד עוד על איך אתה נראה בעיניים של מישהו אחר, בדוק את החיפוש הזה ביוטיוב לקבלת טיפים ועצות נוספות.