מהי אוננות?
אוננות היא מעשה של גירוי עצמי להנאה מינית. זה חלק נורמלי של חקר מיני ויכול להיות דרך מצוינת ללמוד יותר על הגוף שלך ומה מרגיש טוב. אוננות יכולה להיעשות לבד או עם בן/בת זוג, והיא יכולה לכלול מגוון פעילויות, החל מנגיעה ושפשוף באיברי המין שלך ועד שימוש באביזרי מין.
איך אתה יכול לדעת אם אתה בעניין של אוננות?
ישנם כמה סימנים שאולי אתה בעניין של אוננות. אם אתה מוצא את עצמך חושב על זה לעתים קרובות, או מפנטז על זה, אז זה יכול להיות סימן שאתה מעוניין לחקור את הפעילות הזו. אתה עלול גם למצוא את עצמך מבלה יותר זמן לבד מהרגיל, או מבלה יותר זמן בחדר האמבטיה או בחדר השינה כשאתה לבד. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מגורה כשאתה חושב על אוננות, או אם אתה מוצא את עצמך רוצה להתנסות בטכניקות שונות, אז זה יכול להיות סימן שאתה בעניין.
סימנים שאתה בעניין של אוננות
- אתה חושב על זה לעתים קרובות
- אתה מפנטז על זה
- אתה מבלה יותר זמן לבד
- אתה מבלה יותר זמן בחדר השינה או בחדר האמבטיה כשאתה לבד
- אתה מרגיש מגורה כשאתה חושב על זה
- אתה רוצה להתנסות בטכניקות שונות
היתרונות של אוננות
אוננות יכולה להיות דרך מצוינת ללמוד יותר על הגוף שלך ומה מרגיש טוב. זה יכול גם לעזור להפחית מתח וחרדה, כמו גם לשפר את מצב הרוח ולעזור לך להירגע. אוננות יכולה גם לעזור לשפר את חיי המין שלך, מכיוון שהיא יכולה לעזור לך להכיר יותר את הגוף שלך ואת מה שהוא אוהב. בנוסף, זה יכול לעזור להגביר את החשק המיני שלך ולהקל על אורגזמה במהלך יחסי מין.
טיפים לאוננות
- קח את הזמן שלך וחקור את הגוף שלך
- התמקד בנשימה שלך והירגע
- חקור טכניקות שונות ומצא מה מרגיש טוב
- נסה להשתמש באביזרי מין או בחומרי סיכה כדי לשפר את החוויה שלך
- היו פתוחים לניסויים ואל תפחדו לנסות דברים חדשים
אוננות היא חלק נורמלי ובריא מהחקירה המינית. אם אתה חושב שאולי אתה בעניין, אז חשוב לקחת את הזמן ולחקור את הגוף שלך בסביבה בטוחה ונוחה. היו פתוחים לניסויים ואל תפחדו לנסות דברים חדשים. למידע נוסף, עיין במאמר זה בוויקיפדיה .