מה זה ביוץ?
ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית בוגרת מהשחלה. זה מתרחש בדרך כלל בסביבות אמצע המחזור החודשי של אישה, שאורכו בדרך כלל 28 ימים. במהלך הביוץ, הביצית נעה במורד החצוצרה וזמינה להפריה. לדעת מתי את מבייצת יכולה להיות מועילה אם את מנסה להיכנס להריון או לנסות להימנע מהריון.
סימני ביוץ
ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד מתי אישה מבייצת. סימנים אלו יכולים להשתנות מאישה לאישה, לכן חשוב להיות מודעים לגוף שלך ולאופן שבו הוא מגיב לביוץ.
שינויים בריר צוואר הרחם
אחד הסימנים הנפוצים ביותר לביוץ הוא שינוי בריר צוואר הרחם. במהלך הביוץ, הריר הופך דק, ברור וחלקלק. הסיבה לכך היא שהליחה נועדה לעזור לזרע לעבור אל הביצית.
טמפרטורת גוף בסיסית
סימן נוסף לביוץ הוא עלייה קלה בטמפרטורת הגוף הבסיסית. טמפרטורת הגוף הבסיסית היא הטמפרטורה של הגוף שלך במנוחה. במהלך הביוץ, טמפרטורת הגוף שלך עשויה לעלות ב-0.5 עד 1 מעלות פרנהייט. עלייה זו בטמפרטורה נגרמת על ידי שחרור הורמון הפרוגסטרון.
רגישות בחזה
רגישות בחזה היא עוד סימן לביוץ. במהלך הביוץ, השדיים עלולים להתנפח ולהרגיש רגישים עקב העלייה ברמות ההורמונים בגוף.
כאבי בטן
חלק מהנשים חוות כאבי בטן במהלך הביוץ. כאב זה נגרם כתוצאה משחרור הביצית מהשחלה. הכאב בדרך כלל קל ונמשך רק כמה דקות.
שינויים במצב הרוח
במהלך הביוץ, חלק מהנשים חוות שינויים במצב הרוח. זה נובע מהעלייה ברמות ההורמונים בגוף. שינויים במצב הרוח, עצבנות ועייפות שכיחים כולם במהלך הביוץ.
בדיקות ביוץ
בדיקות ביוץ הן דרך מצוינת לקבוע מתי אישה מבייצת. בדיקות אלו מודדות את רמות ההורמון הלוטייניזציה (LH) בשתן. LH הוא הורמון שמשתחרר מבלוטת יותרת המוח ואחראי על הפעלת הביוץ. בדיקות ביוץ קלות לשימוש וניתן לרכוש אותן ברוב בתי המרקחת. הבדיקה נעשית על ידי הטלת שתן על מקל והמתנה לתוצאות. אם הבדיקה חיובית, זה אומר שהביוץ צפוי להתרחש בתוך 24 עד 36 השעות הבאות.
סיכום
לדעת מתי את מבייצת יכולה להיות מועילה אם את מנסה להיכנס להריון או לנסות להימנע מהריון. ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד מתי אישה מבייצת, כגון שינויים בריר צוואר הרחם, עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית, רגישות בשדיים, כאבי בטן ושינויים במצב הרוח. בדיקות ביוץ הן גם דרך מצוינת לקבוע מתי אישה מבייצת. על ידי מודעות לסימנים אלו ושימוש בבדיקות ביוץ, תוכל להבין טוב יותר את גופך ואת המחזוריות שלו.