איך אתה יודע מתי אני מבייצת?

מה זה ביוץ?

ביוץ הוא התהליך שבו ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה. זהו הזמן הפורה ביותר בחודש עבור אישה, והוא הזמן בו יש סיכוי גבוה יותר להכנס להריון. חשוב לדעת מתי את מבייצת אם את מנסה להרות, או אם את מנסה להימנע מהריון.

סימני ביוץ

ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד מתי את מבייצת. אלה כוללים שינויים בריר צוואר הרחם, שינויים בטמפרטורת הגוף הבסיסית ושינויים בתנוחת צוואר הרחם.

ריר צוואר הרחם

ריר צוואר הרחם שלך משתנה לאורך המחזור שלך. במהלך הביוץ, הוא הופך דק, חלקלק ונמתח, כמו חלבון ביצה נא. סוג זה של ריר ידוע בשם ריר פורה, והוא עוזר לזרע לעבור אל הביצית.

טמפרטורת גוף בסיסית

טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך היא הטמפרטורה שלך כשאתה במנוחה. זה בדרך כלל נמוך יותר במחצית הראשונה של המחזור שלך, ולאחר מכן עולה מעט כאשר אתה מבייץ. אתה יכול לעקוב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך עם מדחום בזאלי, שהוא רגיש יותר ממדחום רגיל.

מצב צוואר הרחם

צוואר הרחם שלך משנה את מיקומו במהלך המחזור שלך. במהלך הביוץ, הוא הופך גבוה יותר, רך יותר ופתוח יותר. אתה יכול לבדוק את מיקום צוואר הרחם שלך על ידי החדרת אצבע לתוך הנרתיק שלך ותחושה אחר צוואר הרחם.

בדיקות ביוץ

בדיקות ביוץ הן דרך נוחה לעקוב אחר הביוץ שלך. הם פועלים על ידי זיהוי נוכחות של הורמון luteinizing (LH) בשתן שלך. LH משתחרר מבלוטת יותרת המוח ממש לפני הביוץ. בדיקות ביוץ זמינות ללא מרשם וקלות לשימוש.

לוח ביוץ

לוח שנה לביוץ הוא כלי מועיל למעקב אחר הביוץ שלך. זוהי תרשים שמראה את ימי המחזור שלך ואת הסבירות לביוץ. זה יכול לעזור לך לקבוע מתי הסיכוי הגבוה ביותר לביוץ, ומתי יש סיכוי נמוך יותר לביוץ.

סיכום

לדעת מתי את מבייצת חשובה אם את מנסה להרות או מנסה להימנע מהריון. ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד על מועד הביוץ, כולל שינויים בריר צוואר הרחם, טמפרטורת הגוף הבסיסית ומנח צוואר הרחם. בדיקות ביוץ ולוחות שנה של ביוץ הם גם כלים מועילים למעקב אחר הביוץ שלך. למידע נוסף, בקר ב-YouTube או מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .