ליחה בהריון: מה לעשות?

מהי ליחה?

ליחה היא ריר סמיך ודביק המיוצר על ידי הגוף כדי לסייע בהגנה על דרכי הנשימה מפני גורמים מגרים וזיהומים. הוא בדרך כלל צלול או לבן בצבע וניתן למצוא אותו באף, בגרון ובריאות. ליחה היא סימפטום נפוץ של מחלות רבות, כולל הצטננות, שפעת ואלרגיות. זה יכול להיות גם סימן למצב רפואי בסיסי, כגון אסטמה או ברונכיטיס.

ליחה בהריון

ליחה בהריון היא סימפטום שכיח. זה נגרם בדרך כלל מהשינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון, שיכולים לגרום לקרום הריר להיות רגישים יותר ולייצר יותר ריר. זה יכול להוביל לייצור מוגבר של ליחה, שעלול לגרום לשיעול, גודש בחזה וקשיי נשימה.

מה לעשות עם ליחה בהריון

יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית ליחה בהריון. הראשון הוא לשמור על לחות. שתייה מרובה של נוזלים עוזרת לדלל את הליחה ולהקל על הוצאתו. כמו כן, כדאי להימנע מעישון ומעישון פסיבי, שכן הדבר עלול לגרות את דרכי הנשימה ולהגביר את ייצור הריר.

תרופות ביתיות לליחה בהריון

ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לסייע בהפחתת הליחה בהריון. אלה כוללים שתיית נוזלים חמים, כגון תה או מרק, שיכולים לעזור לדלל את הליחה ולהקל על הוצאתו. שאיפת אדים יכולה גם לעזור לשחרר את הריר ולהקל על הוצאתו. בנוסף, שימוש במכשיר אדים בחדר השינה יכול לעזור לשמור על לחות האוויר ולהפחית את כמות הליחה המיוצרת.

תרופות ללא מרשם לליחה בהריון

ישנן מספר תרופות ללא מרשם שיכולות לסייע בהפחתת הליחה בהריון. אלה כוללים תרופות כייחות, המסייעות לדלל את הליחה ומקלות על הוצאתה, ותרופות משחררות גודש, המסייעות להפחית את הנפיחות בדרכי הנשימה ולהקל על הנשימה. חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות ללא מרשם, מכיוון שחלק מהן עשויות להיות לא בטוחות לשימוש במהלך ההריון.

מתי לפנות לרופא לליחה בהריון

אם אתה חווה ליחה קשה או מתמשכת בהריון, חשוב לראות את הרופא שלך. הרופא שלך יכול לעזור לקבוע את הגורם הבסיסי לליחה ולספק טיפול שיעזור להפחית את הסימפטומים. בנוסף, הרופא שלך יכול לעזור לעקוב אחר בריאותך ולוודא שאתה והתינוק שלך בריאים ובטוחים.

טבלה: ליחה בהריון

מה לעשות	תרופות סבתא	תרופות ללא מרשם
הישארו לחות	שתו נוזלים חמים שאפו אדים השתמש במכשיר אדים	מצפה נוגדי גודש

דעה אישית

ליחה בהריון יכולה להיות סימפטום מאוד לא נוח. חשוב לנקוט בצעדים להפחתת הליחה, כגון שמירה על לחות והימנעות מחומרים מגרים, ולדבר עם הרופא אם התסמינים הופכים לחמורים או מתמשכים. טיפול בעצמך במהלך ההריון חיוני לבריאות שלך ושל תינוקך, והפחתת הליחה יכולה לעזור לוודא שתישאר בריאה ונוחה.